Équipement de fitness que vous pouvez utiliser à la maison

Équipement de fitness que vous pouvez utiliser à la maison

Il peut être difficile de rester en forme sans abonnement à une salle de sport lorsque l'espace et l'équipement sont limités, mais avoir quelques pièces d'équipement précieuses à la maison m'a certainement aidé à rester motivé et à diversifier les options d'entraînement. Le meilleur équipement à avoir est un petit ensemble de bandes de résistance, qui peuvent fournir un entraînement en force sans tous les poids lourds. Si vous n'avez pas déjà un bon tapis de yoga, un tapis confortable mais avec une adhérence pour les étirements ou le travail au sol est un excellent article à avoir. Si vous ne pouvez pas sortir beaucoup ou lorsque ce n'est pas idéal, envisagez une corde à sauter lumineuse; il y en a plusieurs sur le marché qui suivront votre entraînement et pourront également être rangés dans un petit espace. Ces recommandations rapides ont contribué à rendre mes entraînements à la maison efficaces, agréables et tout cela sans salle de sport!

Tapis de yoga Manduka PRO

Avantages

    Amorti supérieur : Matériau haute densité protégeant les articulations et offrant un excellent confort
    Excellente adhérence : Surface antidérapante aidant à maintenir la stabilité pendant tous types de poses

Le tapis de yoga Manduka PRO est reconnu par beaucoup comme l'un des meilleurs pour les pratiquants, des débutants aux experts de longue date. Le Manduka PRO est fabriqué avec du PVC haute densité et à cellules fermées, ce qui permet un soutien incroyable pour protéger vos articulations pendant les poses. Ce tapis est tellement confortable qu'il permettra au pratiquant de s'incliner pendant de longues séances de pratique ou des séquences difficiles. Un point fort majeur du Manduka PRO est sa surface antidérapante. De la transpiration à un flux dynamique, la surface antidérapante vous permet de maintenir les poses sans craindre de glisser et contribue à votre alignement et à votre sécurité globale en tant que pratiquant. L'épaisseur et la densité contribuent à sa longévité, il ne souffrira donc pas d'usure au fil du temps. Pour quelqu'un sérieux au sujet du yoga, cela fait du Manduka PRO un investissement précieux. Le Manduka PRO est également livré avec une garantie à vie, ce qui témoigne de la qualité que Manduka est confiant de fournir. Le Manduka PRO peut être plus lourd que les alternatives et coûter un peu plus cher que les tapis alternatifs, mais le confort, la durabilité et les performances correspondent au coût pour de nombreux utilisateurs. À chaque séance de yoga, que ce soit à la maison ou en studio, ce tapis peut élever vos séances de yoga pour vous assurer de partir complètement épuisé de votre pratique, réconforté par un excellent soutien et excité par sa durabilité!

Haltères réglables Bowflex SelectTech

Avantages

    Gain de place et pratique - remplace plusieurs haltères par un ensemble compact
    Large gamme de poids - réglable de léger à lourd adapté à différents niveaux de forme physique

Après des années à lutter avec des haltères inefficaces et décevants, j'ai enfin sauté le pas avec les haltères réglables Bowflex SelectTech. Je ne voulais pas d'une salle de sport complète; je voulais juste un moyen fiable et efficace de m'entraîner à la maison qui prenait peu de place! Bowflex a tenu sa promesse. Dès la sortie de la boîte, je n'en croyais pas mes yeux à quel point ces haltères étaient beaux et faciles à installer! Le cadran et les ajustements de poids étaient simples et intuitifs, ce qui m'a permis de passer rapidement d'un exercice à l'autre sans perdre le rythme. La compacité des haltères réglables Bowflex SelectTech est incroyable. Au lieu d'avoir des haltères partout avec toutes sortes de paires, je n'ai que deux unités réglables qui englobent tout. Les poignées True Grip sont confortables et sécurisées dans mes mains pour que je me sente à l'aise pendant mes soulevés lourds. Bien qu'ils ne remplacent pas une salle de sport complète, ils offrent une option efficace, polyvalente et pratique pour se renforcer à la maison sans sacrifier la qualité ou les résultats, surtout pour ceux qui travaillent dans un espace limité!

TRX GO Suspension Trainer

Avantages

    Ultra Portable: Léger et compact
    parfait pour les voyages ou les petits espaces. Entraînement complet du corps: Sollicite plusieurs muscles à la fois pour un entraînement efficace.

Je luttait autrefois pour trouver le bon équipement d'activité en raison de mon emploi du temps chargé. La plupart des équipements sont soit encombrants, coûteux ou tout simplement trop complexes à installer à la maison ou en déplacement. Je cherchais quelque chose de simple mais fonctionnel, léger mais solide. Puis j'ai découvert le TRX GO Suspension Trainer, et c'était la réponse que je cherchais. Après l'avoir sorti de l'emballage, il était facile de voir que ce produit était conçu pour la flexibilité. Utiliser cet équipement est simple - il suffit de le passer par-dessus une porte, un arbre ou un autre point d'ancrage solide, et vous êtes prêt à vous entraîner. Ce qui m'a le plus impressionné, c'est sa polyvalence. Je peux travailler tous mes principaux groupes musculaires avec un seul équipement, et la résistance est entièrement contrôlée par mon poids corporel. Si je veux juste m'étirer doucement ou faire une séance de renforcement musculaire à pleine puissance, je n'ai qu'à utiliser mon corps comme résistance et changer de position pour ajuster immédiatement le niveau de difficulté.